Met Chinese, Thaise, Ayurvedische of Indonesische massage van de voeten zorg ik voor een moment van ontspanning waarin lichaam en geest tot rust komen. De oorzaak van veel hedendaagse aandoeningen is vaak stressgerelateerd. Door regelmatig echte rustmomenten voor jezelf in te plannen krijgen lichaam en geest de kans zichzelf te genezen en weer in balans te komen.

De Flexibele Voeten Massage is ideaal om pijnlijke, vermoeide, weinig beweeglijke voeten los te krijgen. Samen kunnen we kijken wat je zelf kunt doen om ze flexibel te houden.

Naast deze massages in mijn praktijk geef ik o.a. Basic Vitality reflexzonemassage op locatie.

Ik geef de volgende soorten voetmassage:

1. De Chinese voetmassages combineren de grepen uit de westerse voetreflextherapie met de Chinese manier van masseren: meridianen en acupressuurpunten worden ook meegenomen, met glijdende grepen of knokkelgrepen. Door het masseren van bepaalde relfexzones op de voeten worden de doorbloeding, de energiedoorstroming en het zelfgenezend vermogen gestimuleerd.
2. In de Thaise voetmassage wordt er uitgegaan van de Sen Sibs, de levenslijnen die overal door het lichaam lopen en waarlangs de energie zich verspreidt. Er wordt stevig gemasseerd en ook met een stokje op de reflexzones gewerkt.
3. De Ayurvedische voetmassage werkt vooral energetisch. Ayurveda betekent 'weten hoe te leven' en is een eeuwenoude leefstijl met bijbehorende geneeskunde in India. Bij deze massages gebruik ik Kansu schaaltjes. Deze schaaltjes bestaan uit een legering van 5 metalen, waarvan de belangrijkste koper is. Dit is heel geleidend, en de massage helpt dan ook de energie in het lichaam te reguleren. Ook worden er belangrijke marmapunten gemasseerd.
4. De Indonesische voetmassage (Pitjit Kaki) is een heerlijk ontspannende voetmassage waarbij ik de veelal harmoniserende Indonesische grepen gebruik.
5. Met de Flexibele Voeten Massage maak ik je voeten weer helemaal los. Ik werk dan meer met de gewrichten en botten, spieren en pezen, en de weefsels. Het doel is de voeten weer 'wakker' te maken zodat je eventueel met oefeningen de voetspieren weer kunt gaan gebruiken op hun natuurlijke manier.

Biologische massageolie

De massageolie die ik het meest gebruik is 100% natuurlijke geurneutrale olie van Weleda. De olie bestaat uit zoete amandelolie (73%), jojobaolie (25%) en calendula-extract dat de huid verzacht en kalmerende eigenschappen heeft. Deze olie is ook geschikt voor de gevoelige huid, en is volledig plantaardig.

Ontgiften en herstellen

Tijdens de massage masseer ik je knieën (niet bij Basic Vitality, Pitjit Kaki en de Ayurvedische Kansu voetmassage), onderbenen en voeten. Na de massage is het belangrijk om niet haastig overeind te komen, maar even de massage in te laten werken. Daarna wordt een glas lauwwarm water gedronken. Dit om vrijgekomen afvalstoffen goed te kunnen afvoeren. Ook gedurende de verdere dag is het verstandig water of kruidenthee extra te drinken.

Het kan zijn dat je tijdens of na de massage kouwelijk wordt, hoofdpijn krijgt, gaat transpireren of je erg moe voelt. Het kan ook zijn dat je erna meer moet urineren. Dit zijn normale reacties en duiden erop dat je lichaam zich aan het ontgiften en herstellen is.

Ontspanning en vitaliteit

Let op: ik ben masseur, dus geen (voetreflex-) therapeut. Ik mag geen diagnoses stellen, hiervoor is een arts de aangewezen persoon. Vraag bij ziekte ook altijd aan je arts of voetmassage wel of niet is aan te raden. De massages die ik geef zijn in eerste instantie ontspannend en vitaliserend en goed voor je gezondheid. Zij kunnen wel het lichaam een stimulans geven om zelf aan de slag te gaan.

Instagram feed: